Réguler les émotions par l’écriture intuitive.

Dans la vie quotidienne, les émotions jouent un rôle central, influençant nos décisions, nos relations et notre bien-être général. Pourtant, il n’est pas toujours facile de les comprendre, de les exprimer ou de les réguler. Elles peuvent rester ignorées ou...

Comprendre et gérer une crise autistique

Parmi les particularités rencontrées lorsqu’on est sur le spectre autistique, les crises autistiques tiennent une place importante. Souvent mal comprises et donc mal vues dans une société qui ne comprend pas l’autisme dans toute sa profondeur et sa variété...

Ça veut dire quoi, guérir de l’anxiété ?

On fait parfois l’erreur, lorsqu’on cherche à guérir de l’anxiété, de vouloir s’en débarrasser totalement. Cette réaction désagréable, aux conséquences et aux manifestations pénibles, qu’on ne sait pas gérer. Je vois trop souvent, sur les réseaux, des personnes...